2019年08月02日
高齢者運動指導士®として活躍されている新井先生がふくくるに登場！
両手両足を別々に動かすことで脳に刺激を与える体操です。
徐々に難しくなっていきますが、できなくてもやろうとすることで効果がありますのでぜひ続けてみてください。
■脳トレグーパー体操
https://www.fuku-kuru.tv/videos/6064949537001.html
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