基本体操10分ドレミちゃん★★モデル この動画の説明 ♥ 腰痛を予防するための体操をドレミちゃんと一緒に行いましょう。姿勢の崩れで腰痛が起こりやすくなるので、良い姿勢を保つために体幹の筋肉を鍛えたり筋肉を柔らかく保ちましょう。 ツイート おすすめ動画 (関連動画/レコメンド) 買い物に行こう！体操 -筋トレ編- 動画時間 00:03:33 買い物に行こう！体操 -バランス編- 動画時間 00:05:44 シャキッと姿勢体操② 動画時間 00:06:17 スッキリ排泄体操② 動画時間 00:06:32
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