基本体操10分ムキムキ君★★スポーツマン この動画の説明 ♥ 姿勢は歩行など全ての動作の基本になります。今回は主に体幹の筋肉を鍛えて、シャキッとした良い姿勢を目指しましょう。 ツイート おすすめ動画 (関連動画/レコメンド) 買い物に行こう！体操 -筋トレ編- 動画時間 00:03:33 買い物に行こう！体操 -バランス編- 動画時間 00:05:44 シャキッと姿勢体操② 動画時間 00:06:17 スッキリ排泄体操② 動画時間 00:06:32
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