頭側からのベッド上方への移動

上方移動（頭側からの介助）の方法を紹介します。ポイントは、１，ベッドに接している面積をできるだけ小さくする２，両手の中指から小指を曲げて背中に引っ掛ける３，両脇を締めるように自分の方へ引き寄せる、です。