ボディメカニクス① -設置面積-

ボディメカニクス①（接地面積を小さくする）を紹介します。ポイントは、１，両膝を立て両手は胸や腹部の前で組んでもらうことでベッドに接している面積をできるだけ小さくする２，設置面積を減らすことで摩擦による抵抗を小さくする、です。