ボディメカニクス⑤ -ねじらない-

ボディメカニクス⑤（体をねじらない）を紹介します。ポイントは、１，足はなるべく外側に開き介助の際に自分の足が邪魔にならないようにする２，不自然に腰をねじらないようにする、です。