高齢者運動指導士®の新井先生がお届けする脳トレグーパー体操です。新井先生は伊豆大島出身なので、あんこさんの格好で体操をお届けします。両手両足を別々に動かすことで脳に良い刺激があります。だんだん難しくなりますが、できなくても大丈夫です。できなくてもやろうとすることが大事ですので、ぜひ続けてみてください。